lunes, 13 de abril de 2020

Cuando el amor toca a tu puerta

Mucha gente habla del amor, el sufrimiento y las consecuencias de enamorarse. Se dice que el enamorarse es lo mas bello que le puede pasar a una persona. Es el sentimiento mas bello que guarda el hombre y la mujer en su corazón y que da a quien quiere y quizás a quien no se lo merezca. Pero también es el sentimiento mas sufrido, que mas causa dolor y lagrimas. ¿Cuántas veces hemos llorado por un amor perdido, un amor imposible o un amor que nos ha dado la espalda? Son tantas las veces que hemos llorado y sufrido que hemos perdido la cuenta, pero cuantas alegrías en medio de cada lagrima.





Cuando el amor toca tu corazón, y dejas la puerta abierta y entra, no sale de la misma manera, pues a veces se convierte en odio, desilusión y pena. Algunos cerramos nuestro corazón y otros lo dejan en estado latente, dormido esperando que otro amor llegue, entre y arregle lo que ha sido roto y tome ese lugar que había sido abandonado. Porque el amor es como la sabia de los arboles, es lo que nos da vida, lo que da aroma y fuerza a nuestros días.

Cuando amamos y entregamos parte de nuestro corazón y alma sin esperar nada a cambio, solamente que nos amen mas o igual, y cuando recibimos la parte que nos entrega la otra persona, la tratamos de acomodar en nuestro corazón llenando el pedazo que hemos entregado. Cuando ese pedazo se queda en nosotros y crece no tenemos problemas, pero cuando debes arrancarlo de tu vida por una desilusión o amor, quedan cicatrices que afean nuestras vidas y nos hace endurecer nuestros corazones. Cerramos la puerta y pensamos que el amor no es para nosotros, y cuando llega una persona que realmente quiere hacernos feliz, no abrimos la puerta por temor a volver a ser heridos, quedándonos tristes y sin saber que hubiese pasado si hubiésemos atendido esa llamada de amor.

Otras veces abrimos la puerta y llega una persona que no esperabas y sientes muy dentro de ti que era la persona que estabas esperando toda tu vida. Te hace sonreír, te hace suspirar y dejas de llorar. Y te preguntas si estas soñando y que es imposible sentir tanta felicidad después de haber saboreado tanta amargura. Y sientes que las estrellas y la luna brillan mas y ríes sin parar sin ninguna razón aparente, entonces sientes tanto amor en tu ser que crees que vas a explotar.







Solo puedo decirte que si el amor toca tu puerta, no trates de luchar, combatir y reprimirte pues si permites que el amor llene todo, sentirás como toca cada esquina y lugar, como te envuelve iluminando todo, porque sentirás como te dará vida y la llenara del dulce néctar y aroma de la felicidad.

Aunque sientas que te han roto el corazón muchas veces y que sigues amándole con cada uno de los pedacitos que han sobrado y que no deseas volver a amar por temor a ser herido. Recuerda que hay alguien para ti esperando que quiere darte todo su amor…

Vive cada día como si fuera el ultimo y si por accidente o casualidad logras ser feliz, no será casualidad ni accidente, pues dejaste la puerta abierta de tu corazón que si la hubieses tenido cerrada, nunca hubieras degustado si no te hubieras dado otra oportunidad.

He sido herido, pero he decidido ser feliz, no se cuantas desilusiones me faltan por pasar, cuantas veces mas romperán mi corazón, pero lo que he aprendido es que si no trato, y dejo pasar la oportunidad de subirme a ese tren, nunca lograre ser feliz. Y estoy decidido a que mis próximos 30 años sean los mejores de mi vida.








Comparto con ustedes este poema que me hicieron llegar:


Si el amor toca a tu puerta
no se la cierres por miedo
déjala siempre abierta
para un corazón sincero.

Si te han herido mil veces
no importa, vuelve a confiar
que el amor se lo merece
aunque nos haga llorar.

Si el amor toca a tu puerta
dale la bienvenida
déjale el alma abierta
para que cure la herida.

No digas no ya no quiero
no te cierres al amor
deja que otro dueño
ocupe tu corazón.

Ya veras como un día
volverás a sonreír
el amor da alegrías
vive para ser feliz.


jueves, 29 de agosto de 2019

Elimina la hinchazón de tobillos, pies y piernas de forma sencilla con estos 6 Remedios Naturales

Los tobillos, los pies y las piernas suelen hincharse con cierta facilidad ya que, además de soportar nuestro peso, también se ven afectados por diferentes factores como la alimentación, los cambios hormonales y algunos trastornos de salud. 

A menudo, la hinchazón de los tobillos, los pies y las piernas está causada por la retención de líquidos en el organismo, lo cual, a su vez, acumula toxinas y desechos que pueden empeorar la inflamación.




Existen varias causas que pueden influir en la hinchazón de los tobillos, los pies y las piernas. Entre las causas más comunes podemos encontrar el embarazo, el sobrepeso, la obesidad, el estar de pie por tiempo prolongado y, por supuesto, el exceso de líquido. Sin embargo, en ocasiones, hay que tener mucho cuidado con este tipo de hinchazón, ya que pueden ser un síntoma de problemas más graves como las enfermedades del hígado, la trombosis venosa y la obstrucción linfática.
Si la hinchazón en los tobillos, los pies y las piernas es persistente, es muy importante consultar al médico para conocer la causa exacta de este problema. Para el resto de los casos, los siguientes remedios naturales pueden ser una gran ayuda para deshincharlos eficazmente.

Ejercicio

La natación, el ejercicio perfecto

Aunque la hinchazón en los tobillos, los pies y las piernas puede ser un poco dolorosa, la inactividad física puede empeorar la condición. Contrario a lo que se cree, el ejercicio es una de las mejores formas para deshinchar y acabar con la inflamación en las extremidades inferiores. Al hacer ejercicio se activa la circulación sanguínea y se previenen problemas como los coágulos de sangre.
  • Lo recomendado: Practicar natación. Este ejercicio es de bajo impacto y no implica mayor presión sobre los tobillos, los pies y las piernas.


Mejorar la dieta y reducir la sal

La alimentación es una de las claves para gozar de buena salud, buena circulación y prevenir dolencias en las extremidades inferiores. Como la mayoría de nosotros ya sabemos, el consumo excesivo de sal o sodio es una de las principales causas de la retención de líquidos y acumulación de toxinas en el cuerpo. Es muy importante reducir el consumo de sal, la cual no solo está presente en el polvo blanco que tenemos en la cocina, sino en muchos otros alimentos que adquirimos en el mercado.
  • Lo recomendado: Existen varios sustitutos de la sal y varios alimentos que pueden reducir sus efectos. Adopta una dieta saludable con el fin de evitar problemas de sobrepeso y obesidad.


Diente de león

Diente de leon

El diente de león es una planta muy popular por su poderosa acción diurética y depurativa.  Sus propiedades nos pueden ayudar a combatir la retención de líquidos y, con ello, reducir la inflamación de los tobillos, los pies y las piernas.
  • Lo recomendado: Preparar una infusión de diente de león y beber tres tazas al día. También se puede aplicar directamente en las extremidades afectadas, utilizando un paño o una toalla.


Sales de Epsom

Uno de los clásicos y excelentes remedios para deshinchar los tobillos, los pies y las piernas son los baños con sales de Epsom. Estas sales ayudan a relajar las extremidades, reducen la hinchazón y estimulan la circulación para prevenir dolencias y otros problemas.
  • Lo recomendado: Agregar una taza de sales de Epsom a la tina (bañera) con agua tibia y sumergir todo el cuerpo durante 15 minutos. Si la hinchazón solo afecta tobillos y pies, puedes preparar la mezcla en un recipiente y sumergir solamente los pies durante 20 minutos.


Aloe vera
Aloe vera-anticancerigeno

Esta planta tiene múltiples beneficios para el organismo, tanto a nivel interno como externo. Una de sus propiedades más destacadas es la acción antiinflamatoria y depurativa, que puede ayudar a combatir la retención de líquidos que afecta las extremidades inferiores.
  • Lo recomendado: Extraer la pulpa de aloe vera y comer dos cucharadas en ayunas, ya sea en jugo o con agua. Otra opción es aplicarlo directamente en las zonas hinchadas.


Masajes

Los masajes en los pies y las piernas son muy relajantes, estimulan la circulación sanguínea y favorecen la eliminación de líquidos retenidos. Trata de efectuar movimientos suaves, pero firmes, siempre en la dirección del corazón.
  • Lo recomendado: Utilizar aceites esenciales para masajear las extremidades hinchadas y obtener mejores resultados. Entre los aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias encontramos:
    • Hierbabuena.
    • Eucalipto.
    • Limón.
    • Lavanda.

miércoles, 28 de agosto de 2019

Impresionante los Beneficios de consumir Granadas

INCLUYE ESTA DELICIOSA FRUTA EN TU DIETA DIARIA Y DILE ADIÓS A LOS PROBLEMAS ÓSEOS Y ARTICULARES, PROBLEMAS DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL, CARDIOVASCULARES Y MÁS


Los síntomas de la mala salud de los huesos y las articulaciones incluyen rigidez, hinchazón, dolores y molestias terribles, pero el jugo de granada puede reducir estos síntomas si se consume regularmente.




Las granadas no son una fruta conocida, pero cuentan con tantos beneficios para la salud que poco a poco se van haciendo más conocidas. Tienen un sabor realmente dulce y poseen vitamin C, K, B6, Potasio, Fósforo, fibra y bajas en grasa.


Las granadas han sido reverenciadas como frutas sanas por muchas culturas durante miles de años. Cada fruta contiene pepitas y jugo comestibles, lo que significa que puedes comerlo, mezclarlo con comidas y beberlo como un jugo. Súper versátil.



Un vaso de jugo de granada contiene más antioxidantes que el vino, el té verde y los arándanos, y es una excelente opción para aquellos que buscan la salud, la vitalidad y la belleza.


Estos son solo algunos de los beneficios que obtendrás al consumir la granada regularmente en tu dieta.

BENEFICIOS DE CONSUMIR GRANADA.


REDUCTOR DE PRESIÓN SANGUÍNEA.

La hipertensión o la presión arterial alta es una de las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Las granadas pueden ayudar a evitar esas dos condiciones perjudiciales para la salud debido a que contienen una gran cantidad de poderosos antioxidantes que mejoran y fortalecen las arterias y previenen la formación de coágulos sanguíneos. Beber jugo de granada regularmente mejorará el flujo de oxígeno vital al corazón. Esto agregará vida extra al órgano de bombeo de sangre.


RICAS EN NUTRIENTES.
Las granadas tienen un currículum impresionante de nutrientes que incluyen fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas C y K, así como potasio y folato. Esta rica combinación te ayudará a sentirte satisfecho por más tiempo y le ofrecerás al cuerpo un impulso nutritivo y satisfactorio.




EL DENTISTA LO APROBARÁ.
Las granadas están cargadas con ingredientes antibacterianos y antivirales naturales que ayudan a prevenir la descomposición de la placa y la formación de enfermedades orales.


Las propiedades antifúngicas y antiinflamatorias de las granadas pueden ayudar a combatir las infecciones orales por levaduras y reducir la hinchazón de las encías y el tejido bucal. Comer granadas mantendrá los dientes y las encías en su mejor forma sin efectos secundarios negativos.

AUMENTO DEL RENDIMIENTO ATLÉTICO.
Las granadas son ricas en nitratos dietéticos, y combinado con su efecto de aumento del flujo sanguíneo puede conducir a un mayor rendimiento deportivo. Antes de entrenar bebe un vaso de jugo de granada que le dará a tu cuerpo un impulso de energía, alcalinidad y bondad contra la fatiga, ayudando así a lograr un mayor entrenamiento o rendimiento atlético.

VITAMINA C.
La vitamina C es esencial en el mantenimiento del sistema inmune. Una granada proporciona el 40% del requerimiento diario de esta; su potente suministro de antioxidantes y vitamina C puede ayudar al sistema inmune a combatir los resfriados y la gripe de temporada. También mantiene la piel brillante, de aspecto saludable y juvenil en apariencia. Mata los signos del envejecimiento.

DILE ADIÓS A LOS PROBLEMAS ÓSEOS Y ARTICULARES.
Los síntomas de la mala salud de los huesos y las articulaciones incluyen rigidez, hinchazón, dolores y molestias terribles, pero el jugo de granada puede reducir estos síntomas si se consume regularmente.

Los estudios han demostrado que las granadas pueden bloquear la fabricación de enzimas que destruyen el cartílago, lo que preservará el cartílago, las articulaciones y los huesos. Las potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de esta fruta y su jugo pueden reducir la hinchazón y la rigidez, lo que permite que los huesos se muevan libremente y no duelan.

DERRITE ESAS CAPAS DE GRASA.
Las granadas están supercargadas con fibra y nutrientes y ofrecen una baja dosis de calorías y no tienen contenido de grasa. Te sentirás lleno e hidratado si incorporas granadas en tu dieta diaria. Luego gozarás de un colon saludable pues esta infundirá a tu cuerpo con fibra. Solo mira cómo se derrite la grasa.





EN CONCLUSION.
Algún día las granadas pueden etiquetarse como un superalimento. La historia nos dice que las granadas han sido veneradas por las culturas antiguas como uno de los superalimentos de la naturaleza.

Goza de muchos beneficios para la salud y no son costosas, pudiendo comprarse en casi cualquier lugar. Las granadas también son versátiles en el sentido de que se pueden agregar a muchos tipos diferentes de recetas. También saben fabuloso.

La fruta contiene muchas poderosas propiedades antioxidantes que exceden las propiedades antioxidantes del té verde y el vino. Así que sin dudas, es hora de agregar las granadas a la dieta de hoy en adelante.


Fuente: generacionimpacto

sábado, 22 de septiembre de 2018

Feliz domingo

Un detallito para ti con mucho cariño
Feliz dominguito




Gracias a Dios por Bendecirme
con otro día más de vida
FEliz domingo













Feliz domingo


Que tengas un día super lindo
y lleno de Bendiciones
Feliz domingo




Gracias Señor por la dicha que me das
de disfrutar este nuevo y hermoso día
junto a mi familia!!
Feliz domingo













Buenas noches, feliz descanso

Buenas noches
Feliz descanso















viernes, 21 de septiembre de 2018

Feliz sábado

Feliz sábado